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妊活にも効く、お灸のツボ

肩こりや腰痛に効くイメージが強いお灸も、妊活に効くという事を知っていましたか。
妊活に必要な体の調子を整えるツボに、お灸をすえる方法で、リラックスしながら妊活ができます。
妊活に重要な生理周期を整えたりするのにも役立つのが、ツボにお灸をすえる方法です。
人間の体には、無数のツボが存在しており、婦人系の症状に効くツボも多数あります。

三陰交というツボは、足にあります。
足の内側のくるぶしから、指四つ分膝に近い所にあるツボです。
下半身の冷えを解消してくれる効能があり、生理不順などにも効果的です。
不妊に効果があるツボとして有名です。
腰にある腎兪というツボも有名なツボの一つです。
肘がつく高さにある背中のツボで、背骨から外側へ指二本離れた左右にあるツボです。
腰回りの冷えを改善してくれたり、子宝のツボとして有名で、お灸で温めると効果的です。

血海と呼ばれるツボも、生理不順や、月経困難、生理痛などに効果的で、ホルモンバランスを整えてくれる効果が期待できるツボです。
膝のお皿から指三本分上の内ももにあるツボです。
子宮という名前のツボもあります。
おなかのおへその下の、卵巣の真上に左右対にあるツボです。
こちらもお灸で、温めると、卵巣などの臓器に働きかけ効果的です。

ツボがたくさん集まっている事で有名な足の裏にも効果的なツボはたくさんあります。
足の裏の真ん中かよりも少し上の、土踏まずよりも上にある湧泉というツボは、元気の出るツボと言われています。
生殖機能の改善に効果的です。
お灸や、ツボは、急激で、直接的な効果は得られにくいですが、きちんと技術を持った人に施術してもらえて、副作用もないものですから、体の調子を整えたり、リラックスするにはぴったりの方法と言えます。

お灸や、ツボの刺激は、継続して行う事で、体の調子を正常の機能に整える効果が期待できます。
また、ツボの位置などを知る事で、どういった効果が得られるのかも合わせて覚える事もできます。
ツボの効果や、マッサージ方法を知っていれば、自分でもちょっとした合間にもみほぐすことも出来て、手軽に妊活ができると言えます。